Sportovní

Sportovní regenerační masáž

Sportovní regenerační masáž je zaměřena na uvolnění přetížených svalových skupin a podporu rychlejší regenerace po fyzické aktivitě. Využívá kombinaci hlubších hmatů a cíleného tlaku ke zlepšení prokrvení svalů, snížení napětí a obnovení jejich funkce. Vhodná je pro aktivní sportovce i při jednostranné pracovní zátěži.

Co vám masáž přinese

  • Urychlení svalové regenerace
  • Uvolnění přetížených svalových skupin
  • Zlepšení prokrvení a okysličení tkání
  • Snížení rizika svalového přetížení a zranění

Obecné informace

Doporučujeme dorazit 10–15 minut před začátkem masáže. Při první návštěvě vyplníte krátký dotazník a následně si Vás vyzvedne Vaše terapeutka, se kterou upřesníte průběh a intenzitu masáže.

Poté Vás uvede do masážní místnosti, kde Vám poskytne soukromí k přípravě. Masáž probíhá na lehátku, klient se připravuje ve spodním prádle (ženy zpravidla i bez podprsenky) a používán je kvalitní neparfémovaný olej. Intenzitu masáže lze kdykoliv upravit podle Vašich potřeb.

Po masáži máte prostor na krátký odpočinek, případně můžete využít sprchu. Na závěr Vám nabídneme šálek čaje dle Vašeho výběru pro příjemné dokončení celé procedury.